E mafai ona matou tuʻuina atu masini faʻamatala mo fualaau aina ma fualaʻau suamalie e pei o pi laʻau, coadus, asparas e mafai ona teuina i le taimi umi o le taimi ma e mafai ona faʻapipiʻiina le vevela o le taimi.
O le faʻamalieina o mea faigaluega e faʻaaogaina mo fualaʻau paʻia ma fualaʻau, e tatau ona taofia le alualu i luma o mea faʻalenatura tupu ai fualaʻau ma fualaʻau, pei o vitamini o loʻo tupuga.
E masani lava ona faʻaaogaina ni auala e pei ona faʻaaogaina e ni faʻamaumauga ma fualaʻau suamalie, ae i le tulaga o le malosi o le faʻaaogaina o le vevela o loʻo fautuaina, o se suiga o le vevela vevela i luga o le vevela vevela i luga o le vevela vevela i luga o apaau.
DTS Rowry Reptort: O se auala sili ona aoga o le sphiltization togafitiga e ala i le faʻapipiʻiina o le gaioiga o le mea sili ona lelei o le oloa sili ona lelei.
O fualaau 'aina lelei ma fualaʻau, e masani ona afifiina i totonu o tini Tauteʻa, faʻaititia o le malosi o le tagata faigaluega, faia o gaosiga faigofie. Faʻaititia i le tagata faigaluega le malosi o tagata faigaluega, o lea e sili atu le talafeagai o le gaosiga. Steam romanter retort faia le mea vevela o loʻo faʻasoaina sili atu toniga, vevela feololo aafiaga e lelei, faʻalelei le oloa o le mafuaʻaga.
Taimi o le taimi: Jan-20-2024